Alpin Multi Bench G-14 Çok Fonksyonlu Mekik Sehpası

ALPIN Multibench G-14, direnç bantlarıyla donatılmış çok yönlü, çok fonksiyonlu bir ağırlık sehpasıdır. Şu özellikleri bir araya getirir:
hiperekstansiyon, Scott sehpası, karın sehpası ve dambıl ve halter egzersizleri. Bu makine, karın ve sırt kaslarınızı evde rahatça çalıştırmanıza olanak tanır. Hiperekstansiyon egzersizleri, bel bölgesini güçlendirmek ve bel sakatlanmalarını önlemek için en iyi egzersizlerden biridir. Dinamik esneme sağlar; sonuçlar sadece birkaç günlük antrenmandan sonra fark edilecektir.

Karın sehpası. Bu sehpa, karın kaslarını çalıştırmak, şınav çekmek ve direnç bantlarıyla antrenman yapmak için tasarlanmıştır; bu da kol ve omuz kuşağı kaslarının gelişmesine yardımcı olacaktır.

Uzatılabilir, ayarlanabilir direk, pazı kaslarını (biceps) geliştirmeyi amaçlayan izole egzersizler yapmak için tasarlanmış Scott sehpası fonksiyonunu eklemenize olanak tanır. Scott sehpası üzerinde biceps curl yaparak şu faydaları elde edersiniz: tam izolasyon ve odaklanmış kas gelişimi, karın kası hareketi olmaması ve daha bağımsız biceps gelişimi, biceps kaslarında artan güç ve kas boyutu ve bileklere minimum düzeyde yük binmesi.